Kim B. Kolstad
Mentaltrener og Coach
Kjenner du at du har mistet struktur, energi og retning?
Det er ikke fordi du mangler vilje
Du mangler system og ro for å få det til.
I en gratis samtale får du klarhet, oversikt og konkrete steg som gir deg energi og ro i hverdagen.
100% uforpliktende. En trygg samtale der vi finner ut hva du trenger akkurat nå.
Kjenner du deg igjen?
Du vet hva som er bra for deg men hverdagen tar deg igjen før du rekker å begynne.
Treningen skyves til side fordi du er for sliten
Søvnen er dårlig, tankene kverner
Du kjenner deg stresset og tom for energi
Du mister fokus og blir lett irritert
Du vet at du må ta grep, men vet ikke hvor du skal begynne
Dette handler ikke mangel på vilje. Det handler om at du mangler system, støtte og ro for å få det til..
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Hvis du fortsetter som nå
Du venner deg til å ha lav energi.
Kroppen sier fra, men stadig svakere.
Søvnkvaliteten synker, små problemer blir større, fokus forsvinner og motivasjonen glipper.
Du våkner trøtt uansett hvor tidlig du legger deg
Du kjenner deg ukonsentrert og irritabel på jobb
Du sier oftere nei til venner fordi du mangler overskudd
Du føler deg tung, stresset og uten retning
Du tviler på om du noen gang får tilbake drivkraften
Det trenger ikke være sånn.
Gratis og uten forpliktelser. En samtale der du endelig setter deg selv først.
Etter vi har jobbet sammen
Mer ro og overskudd
Bedre søvn og roligere hode
En plan som gir retning, uten stress
Vaner som faktisk holder
Mer fokus på jobb og hjemme
En følelse av kontroll og fremdrift
Dette får du i samtalen
Klarhet i hvorfor du står fast
Innsikt i hva som tapper deg for krefter
En enkel plan for hva du skal gjøre først
Et trygt rom der du kan puste ut og senke skuldrene
Du skal ikke presse mer.
Du skal starte smartere.
Det er et signal om at du trenger støtte, struktur og retning for å komme deg videre.
Book samtalen – det er gratis og uten press
Hva du får hos meg
Du skal ikke presse mer. Du skal starte smartere.
Jeg kombinerer erfaring fra Krigsskolen, ultraløp og mental trening for å hjelpe deg med å bygge vaner som varer.
Du får en tydelig struktur som gir oversikt og roer ro og overskudd
Du lærer å trene og restituere på en måte som gir energi, ikke tapper deg
Du får verktøy for å håndtere stress og bygge mental styrke
Du får støtte og oppfølging som holder deg ansvarlig underveis
Du merker fremgang både fysisk, mentalt og i hverdagen
Jeg vet hvor krevende det er å starte på nytt når alt føles tungt. Men jeg vet også hvor mye som endrer seg når du får riktig støtte og begynner å handle i riktig rekkefølge.
Ingen press, bare en samtale der du endelig kan senke skuldrene og finne roen.
Dette sier mine klienter
«Jeg fikk klarhet og struktur i livet. Kim hjalp meg å se mine verdier, styrker og retning. Han er både inspirerende og motiverende.»
– Jevi, 43 år
«Samtalene med Kim ga meg struktur og motivasjon til å komme i gang. Jeg begynte å skape meningsfylte dager igjen.»
– Linn, 48 år
«Det var til stor hjelp å snakke med Kim. Jeg ble møtt med trygghet og forståelse, og fikk oppgaver som satte i gang viktige tanker.»
– Kristina, 38 år
«Kim kombinerer målrettethet og disiplin med varme og empati. Han ser deg, utfordrer deg og gir deg retning. Allerede fra første møte merker du forskjellen.»
– Nibea, 49 år
Endring skjer ikke av seg selv.
Den starter den dagen du bestemmer deg for å gjøre noe annerledes, og holder det.
Jeg hjelper deg å komme i gang og stå løpet ut, så du endelig kan klare å nå dine mål!
Helt gratis. Ingen binding. Et trygt sted å starte når du endelig er klar for å ta grep.
Om meg
Jeg vet hvordan det føles å stå fast.
Å kjenne at kroppen er tom, og hodet er fullt.
Jeg har besteget både fjell og livets motbakker.
Som ultraløper har jeg fullført verdens mest krevende løp rundt Mont Blanc, en reise som lærte meg at små justeringer gir store resultater.
Men den største reisen har vært den indre.
Jeg har kjent på bunnen av det som gjør oss menneskelige.
Opplevd tap, motstand og perioder der jeg måtte bygge meg selv opp igjen, steg for steg.
Der lærte jeg at ekte styrke handler om å reise seg, ikke om å være perfekt.
Kompetansen min fra Krigsskolen har lært meg struktur, retning og fokus.
Livserfaringen har lært meg å møte mennesker der de er.
I dag bruker jeg begge deler til å hjelpe deg å finne kraften, energien og retningen du vet ligger der inne.
Klar for å starte smartere?
Endring skjer når du bestemmer deg.
Book din uforpliktende samtale med meg nå!
Gratis og uforpliktende. En samtale der du endelig kan ta første steg mot endring.